Coach Adrien
Je me présente, Adrien, depuis l'âge de 4 ans le sport est un domaine qui m'accompagne au quotidien. Pendant 10 ans, j'ai pratiqué le rugby, un sport qui m'a forgé tant sur le plan physique que mental.
Suite à deux opérations aux genoux, j'ai dû mettre fin à cette aventure, mais cela m'a ouvert la porte à une nouvelle discipline : la musculation.
Avec 14 années de pratique, j'ai appris à me dépasser, à comprendre les mécanismes du corps et à tirer des enseignements précieux de mes erreurs, que ce soit en matière d'entraînement ou de nutrition.
Personal trainer depuis 2017, je suis passionné par la réathlétisation et la performance. J'accompagne des personnes aux objectifs variés :
Préparation en compétition (Bodybuilding)
Reprise post opératoire
Optimisation des performances
Transformation physique
Amélioration générale du bien-être.
Passionné par la réathlétisation et la performance, je propose une approche personnalisée, fondée sur des méthodes éprouvées et adaptées à chacun. Mon objectif est de guider mes clients vers la réussite en leur permettant d'éviter les erreurs et blessures que j'ai moi-même rencontrés au cours de mon parcours.
Coach Gaëtan
Je m’appelle Gaëtan. Passionné de sport depuis l’enfance, j’ai pratiqué de nombreuses disciplines au fil des années, ce qui m’a permis de développer une grande polyvalence et une solide compréhension du mouvement et de la performance.
Pratiquant la musculation depuis plusieurs années, j’ai construit mon expérience autour de la rigueur, de la constance et du dépassement de soi. Personal trainer depuis 2024, la réathlétisation, le sport bien-être et la performance sont au cœur de ma passion et de mon engagement.
J’accompagne chaque personne avec une approche personnalisée et adaptée à ses besoins.
Mes spécialités :
Réathlétisation
Transformation physique
Développement de la performance
Remise en forme et bien-être
Convaincu que la progression repose autant sur le mental que sur le physique, je m’investis pleinement pour aider chacun à exploiter son potentiel. Le corps, nous n’en avons qu’un, alors prenons-en soin.
